Video Transkripsiyonu
Merhaba, benim adım Dakota Quinn ve bugün biraz esneme yapacağız
Her zaman bu şekilde başlamayı seviyorum
İyi nefes almak iyidir.
Daha derin bir esneme için dirseklerimle dizlerimin üstüne bastırmayı seviyorum
Sanırım buna ağırlık düşüşü deniyor.
